Sattusin siia puhtjuhuslikult, kui otsisin infot jooksuvõistluste kohta.
Nimi on Meelis ning jooksmisega hakkasin jälle tegelema põhjalikumalt sellel suvel ning sedakorda on plaan asja tõsisemalt võtta ning järgmisel aastal kindlasti 10 km jooksudest osa võtta ning võibolla mõtlen ka poolmaratoni peale.
Vormiga pole asjad hetkel kõige paremad ja põhiliselt tegelen hetkel rohkem kõndimise kui jooksmisega, sest isegi 8 min/km lööb pulsi kuskile 150 ja 160 vahele. Nii et praegu põhiline eesmärk oleks pulss alla saada ning veidi vundamenti laduda.
Loodan, et siit on võimalik mõningaid nõuandeid saada, et tekkivatele probleemidele lahendusi leida.
Rekordid (kui neid nii saab nimetada)
5 km - 30m:43s
10 km - 1h:13m:11s
Nimi on Meelis ning jooksmisega hakkasin jälle tegelema põhjalikumalt sellel suvel ning sedakorda on plaan asja tõsisemalt võtta ning järgmisel aastal kindlasti 10 km jooksudest osa võtta ning võibolla mõtlen ka poolmaratoni peale.
Vormiga pole asjad hetkel kõige paremad ja põhiliselt tegelen hetkel rohkem kõndimise kui jooksmisega, sest isegi 8 min/km lööb pulsi kuskile 150 ja 160 vahele. Nii et praegu põhiline eesmärk oleks pulss alla saada ning veidi vundamenti laduda.
Loodan, et siit on võimalik mõningaid nõuandeid saada, et tekkivatele probleemidele lahendusi leida.
Rekordid (kui neid nii saab nimetada)
5 km - 30m:43s
10 km - 1h:13m:11s
