Tahtsin küsida, kuidas pikamaajooksu mehed toituvad ja kuidas kaalu hoiavad? Mida põhiliselt süüakse, kas on mingi eriline toitumine või süüakse seda, mis ettejuhtub ja kodus olema satub?
2 posters
pikamaa meeste toitumine
marti88- tugitoolisportlane
Postituste arv : 24
Join date : 29/05/2008
Age : 35
Asukoht : Rapla
Loom- Tipp
Postituste arv : 212
Join date : 09/02/2008
Age : 34
Asukoht : Pärnumaa/Tartu
marti88 kirjutas:Tahtsin küsida, kuidas pikamaajooksu mehed toituvad ja kuidas kaalu hoiavad? Mida põhiliselt süüakse, kas on mingi eriline toitumine või süüakse seda, mis ettejuhtub ja kodus olema satub?
Ise söön küll enamasti, mis kätte juhtub. Kaaluga probleeme pole, kui ikka järjepidevalt jooksed siis kaal ei kasva. Jooksja toitumise kohta spetsiifilisemalt võid lugeda muidugi raamatust: Jooksja tarkvara.
Similar topics
|
|
|