Jooksufoorum

Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
Jooksufoorum

Foorum on suletud!


2 posters

    Maksimaalne pulss

    Marynes
    avatar
    Marynes


    Postituste arv : 3
    Join date : 06/08/2011
    • Post n°1

    Maksimaalne pulss Empty Maksimaalne pulss

    Postitamine  Marynes Laup Aug 06 2011, 00:34

    Tere!

    Kas keegi oleks nii hea ja seletaks lahti üldlevinuimad maksimaalse pulsi mõõtmis- või siis praktilised valemid. Ja kas treenituse tõustes maxpulss ka muutub/langeb/tõuseb?

    Tänan ette Smile
    • Tagasi üles
    playboy
    avatar
    playboy
    Tipp
    Tipp


    Taurus Postituste arv : 301
    Join date : 09/02/2008
    Age : 53
    Asukoht : Tallinn
    • Post n°2

    Maksimaalne pulss Empty Re: Maksimaalne pulss

    Postitamine  playboy Esm Aug 08 2011, 13:39

    eelkõige langem max pulss vanadusega. väidetakse et treenitusega max pulss ei muutu.
    valemid pulsi tsoonida või max pulsi arvutamiseks on nagu on - nende järgi trenni teha on suht heinte pealt arvestamine ja võib täitsa mööda panna.
    pulsid saab paika panna erinevates "laborites" või veel parem staadionirajal, vastavad testid läbi tehes.
    • Tagasi üles

      Similar topics

      -
      Kolm Nov 13 2024, 14:29