vyrst Igor aka Igor Habal

Tervist! Olen näinud ilmavalgust issanda aastal 1986 ning jooksmisega on jäänud väike paus, viimati jooksin 2004, siis tuli ajateenistus ja pidevad laiskushood:) Tulemustest on häbi rääkida (4:40 1500 m ehk parim), paar medalit Raplamaa koolide meistrivõistlustel. Nüüd siis tagasi ja järgmine aasta on tagasihoidlikeks eesmärkideks 800 m 2:10-2:15, 1500 m alla 4:30, 3000 m alla 10:00. Aga ma räägin ainult tagasihoidlikest eesmärkidest:) Hetkel olen septembris jooksnud nii umbes 250 km, järgmine kuu üle 400 km, sest eks kõigepealt vaja mahtu kasvatada.

Vanus on hea, motivatsiooni tundub olevat, tahtmist samuti.. mina ei näe küll mingit takistust et Sa neid(rekordeid) järgmine aasta üle ei suudaks joosta.
Tuleb ainult joosta, joosta ja veelkord joosta!

Edu ja jaksu Sulle!

Ehk kohtume ka võistlusrajal järgmine aasta!

vyrst igor kirjutas:Tervist! Olen näinud ilmavalgust issanda aastal 1986 ning jooksmisega on jäänud väike paus, viimati jooksin 2004, siis tuli ajateenistus ja pidevad laiskushood:) Tulemustest on häbi rääkida (4:40 1500 m ehk parim), paar medalit Raplamaa koolide meistrivõistlustel. Nüüd siis tagasi ja järgmine aasta on tagasihoidlikeks eesmärkideks 800 m 2:10-2:15, 1500 m alla 4:30, 3000 m alla 10:00. Aga ma räägin ainult tagasihoidlikest eesmärkidest:) Hetkel olen septembris jooksnud nii umbes 250 km, järgmine kuu üle 400 km, sest eks kõigepealt vaja mahtu kasvatada.

vaata et üle ei treeni. sest olen seda enda nahal tundnud siis mõtled et mis jama on et trenni on nii palju saadud teha ja kilometraaž on ka nagu hea. õpetus sellest ei loe palju jooksed vaid kui targalt jooksed !

1500m 4.40 pole halb. arvan et edetabeli esi 1000. seega aind eestis juba miljon taga sinust

silver kirjutas:1500m 4.40 pole halb. arvan et edetabeli esi 1000. seega aind eestis juba miljon taga sinust